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Spezielle 1:1 Themencoachings

Bei den Themen-Coachings erhalten Sie wertvolle INSPIRATIONEN und viele praktische Anregungen. Sie lernen hilfreiche Methoden und Strategien kennen, die Sie mit hohem MEHRWERT direkt in Ihrem Alltag umsetzen können. Es lohnt sich immer, in sich selbst zu investieren!

Ich freue mich auf Sie und bin gerne für Sie da.

„Hilfe, ich habe zu viel Arbeit!“ – Wie Sie Ihren Stress hilfreich reduzieren und eine gesunde Work-Life-Balance erreichen

Sie sind erfolgreich und arbeiten viel – meistens sogar zu viel? Sie fühlen sich gestresst und ausgelaugt? Ärger, Frust, Konflikte und Missverständnisse sind vielfach an der Tagesordnung? Der Druck steigt stetig an? Sie haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren und ein Leben auf der Überholspur zu leben? Anstatt mit Freude zur Arbeit zu gehen, empfinden Sie Ihren Job als belastend und kräftezehrend? Es wird Ihnen alles zu viel? Wenn Sie sich angesprochen fühlen, sind Sie hier genau richtig.

 

Im 1:1 Online-Coaching erarbeiten wir sehr konkrete und hilfreiche Strategien, mit denen es Ihnen gelingt, Ihren Stress und Ihre Belastungen wirksam zu reduzieren. Nicht nur Ihre berufliche Situation wird dadurch positiv verändert, sondern Sie werden weit über den beruflichen Kontext hinaus positive Auswirkungen spüren: Sie erreichen grundsätzlich eine „gesündere“ Work-Life-Balance und insgesamt eine weitaus höhere Lebensqualität. 

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg wirkungsvoll zu unterstützen, damit Sie schnell davon profitieren!

Stark bleiben in schwierigen Zeiten – So gelingt es Ihnen

Um kraftvoll und selbstbestimmt unser Leben zu meistern, brauchen wir innere Stärke, Willenskraft und Durchsetzungsvermögen. Woher aber diese Kraft nehmen, gerade in stürmischen und herausfordernden Zeiten? 

Resilienz ist eine Fähigkeit, mit Krisen besser umzugehen. Die gute Nachricht: Man kann sie lernen. Das 1:1 Online-Coaching unterstützt Sie intensiv dabei, auch in schwierigen Zeiten kraftvoll zu werden und vor allem auch zu bleiben.

Ich bin gerne mit all meinem Können und Wissen für Sie da!

Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken können und Ihr Leben lebenswerter machen

Wünschen Sie sich manchmal mehr Selbstbewusstsein? Menschen mit einem starken Selbstwertgefühl sind optimistisch und halten viel von sich selbst. Der eigene Selbstwert spielt eine zentrale Rolle in unserem Leben und bestimmt unser Lebensgefühl, unsere seelische und körperliche Gesundheit und unsere Beziehungen. Ein niedriges Selbstwertgefühl muss man nicht hinnehmen, sondern man kann viel für die Steigerung des Selbstwertgefühls tun

Im 1:1 Online-Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken. Dadurch verändert sich Ihr gesamtes Lebensgefühl, und Sie können Ihr Leben (wieder) mehr genießen. Ihnen geht grundsätzlich alles leichter „von der Hand“ – im beruflichen als auch im privaten Kontext.

Unzufrieden mit sich und dem eigenen Leben? Machen Sie sich aktiv auf den Weg!

Sind Sie schon längere Zeit unzufrieden – mit sich selbst, mit Ihrem Leben, mit Ihrer beruflichen Situation? Haben Sie das Gefühl, sich in einem Hamsterrad zu befinden und da nicht mehr heraus zu kommen? Fühlen Sie sich fremdbestimmt und tun Sie nicht (mehr) das, was Sie zufrieden macht? Getrieben durch eigene oder fremde gesellschaftliche Ansprüche verlieren wir oft die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick.

Das 1:1 Online-Coaching hilft Ihnen dabei, vom Gefühl „etwas verändern zu müssen“ zum zielgerichteten Handeln zu gelangen und die eigene Entwicklung voranzutreiben. Sie bekommen nicht nur mehr Klarheit über das, was Sie wirklich in Ihrem Leben verändern wollen, sondern übernehmen (wieder) die aktive Rolle für Ihr Leben, indem Sie das Steuer selbst in die Hand nehmen.

So wird es Ihnen leichtfallen, genau jene Veränderungen vorzunehmen, die Ihnen wichtig sind. Durch dieses aktive Tun lassen Sie Ihre alltägliche Unzufriedenheit hinter sich und spüren bald wieder ein erfülltes, zufriedeneres Leben.